ももっこランド
ももっこランド
ももっこランドは、飯山総合学習センターにおいて乳幼児の健康増進や情操を豊かにすること、親子間や母親同士の交流を深めること、子育て支援を目的に専門の講師を招き楽しく様々な講座を行っています。
ももっこだより
| 2025 4月号 |
2025 4月号( PDF) |
|---|---|
| 問合先 | 飯山総合学習センター ☎ 0877（98）3319 |
子育て支援事業 ももっこランド講座
子育て支援を目的に乳幼児と保護者を対象とした講座です。
【ももっこランド講座のお申し込みについて】1⃣以外はお父さんも参加できます。
各回ごとに、飯山総合学習センターの事務所に直接、または電話でお申し込みください。
申込者が定員を超えた場合は受付できませんが、キャンセル待ち予約を受付できます。
参加費無料
1⃣ 産後の骨盤体操
産後の骨盤調整・肩こり・腰痛・生理不順・便秘・不眠に改善効果があります。
| 日 時 | ①第1金曜日 ②第3金曜日 10：30～11：30 （8月・1月・3月は ①第2金曜日 ②第4金曜日）
（中止または変更になる場合があります。）
|
|---|---|
| 場 所 | 飯山総合学習センター 2階研修室 |
| 対 象 | 産後0～10か月くらいのママ |
| 講 師 | 塚本健介・大森聖也 |
| 準備物 | 動きやすい服装、飲み物 |
| 参加料 | 無 料 |
| 定 員 | 8名程度 |
| 問合先 | 飯山総合学習センター窓口、もしくは電話で予約をいれてください。 飯山総合学習センター☎ 0877-98-3319 |
2⃣ ベビーあんま
心とからだを健やかに育むスキンシップ育児法です。オイルでマッサージすることで、赤ちゃんは安心感、幸福感、信頼感を得られます。
| 日 時 | 第４水曜日① 10：00～10：45 ② 11：00～11：45 （中止または変更になる場合があります。） |
|---|---|
| 場 所 | 飯山総合学習センター 2階和室 |
| 対 象 | 2か月～1歳くらいの子どもと保護者 |
| 講 師 | ツナイアサヨ（助産師） |
| 準備物 | バスタオル、フェイスタオル、飲み物 |
| 参加料 | 無 料 |
| 定 員 | 親子8組程度 |
| 問合先 | 飯山総合学習センター窓口、もしくは電話で予約をいれてください。 飯山総合学習センター☎ 0877-98-3319 |
3⃣ 簡単リフレ・つぼ講座
足や手にあるポイントをマッサージして、心身をリラックスさせてくれる健康法です。簡単ですぐに実践できるツボを紹介します。
| 日 時 | 4/17（木）・６・９・１０・１２・２月 第２金曜日 10：00～11：00 （中止または変更になる場合があります。） |
|---|---|
| 場 所 | 飯山総合学習センター 2階研修室 |
| 対 象 | 育児中の保護者 |
| 講 師 | ツナイ アサヨ（助産師） 藤井美香（鍼灸師） |
| 準備物 | 飲み物 |
| 参加料 | 無 料 |
| 定 員 | 8人程度 |
| 問合先 | 飯山総合学習センター窓口、もしくは電話で予約をいれてください。 飯山総合学習センター☎ 0877-98-3319 |
4⃣ ベビーとまったり音楽じかん
親子で生演奏を聞いたり、リズムに合わせてふれあいながら、まったりとした時間を過ごします。
| 日 時 | 5・7・9・11・3月 第３火曜日 10：30～11：15 （中止または変更になる場合があります。） |
|---|---|
| 場 所 | 飯山総合学習センター 2階研修室 |
| 対 象 | 0才～2才のベビーと保護者および妊婦さん |
| 講 師 | 鶴岡雅子・岩﨑明子・大森美帆 |
| 準備物 | 飲み物 |
| 参加料 | 無 料 |
| 定 員 | 15組程度 |
| 問合先 | 飯山総合学習センター窓口、もしくは電話で予約をいれてください。 飯山総合学習センター☎ 0877-98-3319 |
5⃣ おやこでリトミック
音と表現遊びのコンビネーションリズム遊び、パネルシアター、楽器を使って音楽を楽しみます。
| 日 時 | ①第１水曜日 ②第４木曜日 10：30～11：15 （中止または変更になる場合があります。） |
|---|---|
| 場 所 | 飯山総合学習センター 2階研修室 |
| 対 象 | １才半～３才くらいの子どもと保護者 |
| 講 師 | 高畑直美・後藤久美子 |
| 準備物 | 飲み物 |
| 参加料 | 無 料 |
| 定 員 | 15組程度 |
| 問合先 | 飯山総合学習センター窓口、もしくは電話で予約をいれてください。 飯山総合学習センター☎ 0877-98-3319 |
6⃣ ママとベビーのはぐたいむヨガ
楽しい英語の歌にあわせておやこヨガでふれあい遊び。いっぱいハグして心も体もぽかぽかになっていきましょう。
| 日 時 | 第１木曜日（１月は 第２木曜日） ベビークラス 10：00～10：40 歩くクラス 10：50～11：30 （中止または変更になる場合があります。） |
|---|---|
| 場 所 | 飯山総合学習センター １階遊戯室 |
| 対 象 | ０才半～３才の子どもと保護者 |
| 講 師 | かわだゆきみ（はぐたいむヨガ®主宰） |
| 準備物 | 動きやすい服装・飲み物 |
| 参加料 | 無 料 |
| 定 員 | 10組程度 |
| 問合先 | 飯山総合学習センター窓口、もしくは電話で予約をいれてください。 飯山総合学習センター☎ 0877-98-3319 |
7⃣ ママヨガでリラックスタイム♪
ゆったりと呼吸すると気持ちが落ち着いて、緊張がほぐれます。心も体もひと休み。自分のことも抱きしめるママのための時間です。
| 日 時 | 第２月曜日 ①10：00～10：40 ②10：50～11：30
（６月・８月・１０月は第４月曜日）
（中止または変更になる場合があります。）
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|---|---|
| 場 所 | 飯山総合学習センター １階遊戯室 |
| 対 象 | ０才～３才くらいの子どもの保護者 |
| 講 師 | かわだゆきみ（はぐたいむヨガ®主宰） |
| 準備物 | 動きやすい服装・飲み物 |
| 参加料 | 無 料 |
| 定 員 | 10名程度 |
| 問合先 | 飯山総合学習センター窓口、もしくは電話で予約をいれてください。 飯山総合学習センター☎ 0877-98-3319 |
