ももっこランド
ももっこランド
ももっこランドは、飯山総合学習センターにおいて乳幼児の健康増進や情操を豊かにすること、親子間や母親同士の交流を深めること、子育て支援を目的に専門の講師を招き楽しく様々な講座を行っています。
ももっこだより
| 2025 3月号 |
2025 3月号( PDF) |
|---|---|
| 2025 4月号 |
2025 4月号( PDF) |
| 問合先 | 飯山総合学習センター ☎ 0877（98）3319 |
子育て支援事業 ももっこランド講座
子育て支援を目的に乳幼児と保護者を対象とした講座です。
【ももっこランド講座のお申し込みについて】1⃣以外はお父さんも参加できます。
各回ごとに、飯山総合学習センターの事務所に直接、または電話でお申し込みください。
申込者が定員を超えた場合は受付できませんが、キャンセル待ち予約を受付できます。
参加費無料
1⃣ 産後の骨盤体操
産後の骨盤調整・肩こり・腰痛・生理不順・便秘・不眠に改善効果があります。
| 日 時 | ①第1金曜日 ②第3金曜日 10：30～11：30 （5月・1月のみ ①第3金曜日 ②第5金曜日）
詳しい日程はこちら（ チラシ）（中止または変更になる場合があります。） |
|---|---|
| 場 所 | 飯山総合学習センター 2階研修室 |
| 対 象 | 産後0～10か月くらいのママ |
| 講 師 | 塚本健介・大森聖也 |
| 参加料 | 無 料 |
| 定 員 | 8名程度 |
| 問合先 | 飯山総合学習センター窓口、もしくは電話で予約をいれてください。 飯山総合学習センター☎ 0877-98-3319 |
2⃣ ベビーあんま
心とからだを健やかに育むスキンシップ育児法です。オイルでマッサージすることで、赤ちゃんは安心感、幸福感、信頼感を得られます。
| 日 時 | 第４水曜日① 10：00～10：45 ② 11：00～11：45 詳しい日程はこちら（ チラシ）（中止または変更になる場合があります。） |
|---|---|
| 場 所 | 飯山総合学習センター 2階和室 |
| 対 象 | 2か月～1歳くらいの子どもと保護者 |
| 講 師 | ツナイアサヨ（助産師） |
| 準備物 | バスタオル、フェイスタオル、飲み物 |
| 参加料 | 無 料 |
| 定 員 | 親子8組程度 |
| 問合先 | 飯山総合学習センター窓口、もしくは電話で予約をいれてください。 飯山総合学習センター☎ 0877-98-3319 |
3⃣ 簡単リフレ・つぼ講座
足や手にあるポイントをマッサージして、心身をリラックスさせてくれる健康法です。簡単ですぐに実践できるツボを紹介します。
| 日 時 | ４・６・９・１０・１２・２月 第２金曜日 10：00～11：00 詳しい日程はこちら（ チラシ）（中止または変更になる場合があります。） |
|---|---|
| 場 所 | 飯山総合学習センター 2階研修室 |
| 対 象 | 育児中の保護者 |
| 講 師 | ツナイ アサヨ（助産師） 藤井美香（鍼灸師） |
| 準備物 | 飲み物 |
| 参加料 | 無 料 |
| 定 員 | 8人程度 |
| 問合先 | 飯山総合学習センター窓口、もしくは電話で予約をいれてください。 飯山総合学習センター☎ 0877-98-3319 |
4⃣ ベビーとまったり音楽じかん
親子で生演奏を聞いたり、リズムに合わせてふれあいながら、まったりとした時間を過ごします。
| 日 時 |
5・7・9・11・3月 第３火曜日 10：00～11：15
詳しい日程はこちら（ チラシ）（中止または変更になる場合があります。） |
|---|---|
| 場 所 | 飯山総合学習センター 2階研修室 |
| 対 象 | 0才～2才のベビーと保護者および妊婦さん |
| 講 師 | 鶴岡雅子・岩﨑明子 |
| 準備物 | 飲み物 |
| 参加料 | 無 料 |
| 定 員 | 10組程度 |
| 問合先 | 飯山総合学習センター窓口、もしくは電話で予約をいれてください。 飯山総合学習センター☎ 0877-98-3319 |
5⃣ おやこでリトミック
音と表現遊びのコンビネーションリズム遊び、パネルシアター、楽器を使って音楽を楽しみます。
| 日 時 | ①第１水曜日 ②第４木曜日 10：30～11：15 （5月・１月の①は第2水曜日）
詳しい日程はこちら（ チラシ）（中止または変更になる場合があります。） |
|---|---|
| 場 所 | 飯山総合学習センター 2階研修室 |
| 対 象 | １才半～３才くらいの子どもと保護者 |
| 講 師 | 高畑直美・後藤久美子 |
| 準備物 | 飲み物 |
| 参加料 | 無 料 |
| 定 員 | 15組程度 |
| 問合先 | 飯山総合学習センター窓口、もしくは電話で予約をいれてください。 飯山総合学習センター☎ 0877-98-3319 |
6⃣ ママとベビーのヨガ＆English
楽しい英語の歌にあわせた親子のふれあいリズム体操です。ママのためのヨガで、産後の体調回復をサポートします。
| 日 時 | 第1木曜日（１月のみ 第２木曜日） ベビークラス 10：00～10：40 歩くクラス 10：50～11：30 詳しい日程はこちら（ チラシ）（中止または変更になる場合があります。） |
|---|---|
| 場 所 | 飯山総合学習センター １階遊戯室 |
| 対 象 | ０才半～３才の子どもと保護者 |
| 講 師 | かわだゆきみ（はぐたいむヨガ®主宰） |
| 準備物 | 動きやすい服装・飲み物 |
| 参加料 | 無 料 |
| 定 員 | 10組程度 |
| 問合先 | 飯山総合学習センター窓口、もしくは電話で予約をいれてください。 飯山総合学習センター☎ 0877-98-3319 |
7⃣ ママヨガでリラックスタイム♪
ゆったりと呼吸すると気持ちが落ち着いて、緊張がほぐれます。ママのための日々のセルフケアについてお伝えします。
| 日 時 | 第２月曜日 ①10：00～10：40 ②10：50～11：30
（８月・１０月・１月のみ第4月曜日）
詳しい日程はこちら（ チラシ）（中止または変更になる場合があります。） |
|---|---|
| 場 所 | 飯山総合学習センター １階遊戯室(オンラインでの受講可能) |
| 対 象 | ０才～３才くらいの子どもの保護者 |
| 講 師 | かわだゆきみ（はぐたいむヨガ®主宰） |
| 準備物 | 動きやすい服装・飲み物 |
| 参加料 | 無 料 |
| 定 員 | 10名程度 |
| 問合先 | 飯山総合学習センター窓口、もしくは電話で予約をいれてください。 飯山総合学習センター☎ 0877-98-3319 |
