ももっこランド

ももっこランド

 ももっこランドは、飯山総合学習センターにおいて乳幼児の健康増進や情操を豊かにすること、親子間や母親同士の交流を深めること、子育て支援を目的に専門の講師を招き楽しく様々な講座を行っています。

ももっこだより

2024 2月号 2024 2月号(PDF PDF)
2024 3月号 2024 3月号(PDF PDF)
問合先 飯山総合学習センター  ☎ 0877(98)3319

子育て支援事業  ももっこランド講座

子育て支援を目的に乳幼児と保護者を対象とした講座です。

【ももっこランド講座のお申し込みについて】1⃣以外はお父さんも参加できます。

各回ごとに、飯山総合学習センターの事務所に直接、または電話でお申し込みください。
申込者が定員を超えた場合は受付できませんが、キャンセル待ち予約を受付できます。

参加費無料

1⃣ 産後の骨盤体操

産後の骨盤調整・肩こり・腰痛・生理不順・便秘・不眠に改善効果があります。

日 時 ①第1金曜日 ②第3金曜日 10:30~11:30
(5・11月のみ ①第3金曜日 ②第4金曜日)
詳しい日程はこちら(チラシ チラシ
(中止または変更になる場合があります。)
場 所 飯山総合学習センター 2階研修室
対 象 産後0~10か月くらいのママ
講 師 塚本健介・大森聖也
参加料 無 料
定 員 8名程度
問合先 飯山総合学習センター窓口、もしくは電話で予約をいれてください。
飯山総合学習センター☎ 0877-98-3319

2⃣ ベビーあんま

心とからだを健やかに育むスキンシップ育児法です。オイルでマッサージすることで、赤ちゃんは安心感、幸福感、信頼感を得られます。

日 時 第4水曜日① 10:00~10:45 ② 11:00~11:45
(5月のみ第2金曜日)
詳しい日程はこちら(チラシ チラシ
(中止または変更になる場合があります。)
場 所 飯山総合学習センター 2階研修室
対 象 2か月~1歳くらいの子どもと保護者
講 師 ツナイアサヨ(助産師)
準備物 バスタオル、フェイスタオル、飲み物
参加料 無 料
定 員 親子8組程度
問合先 飯山総合学習センター窓口、もしくは電話で予約をいれてください。
飯山総合学習センター☎ 0877-98-3319

3⃣ 簡単リフレ・つぼ講座

足や手にあるポイントをマッサージして、心身をリラックスさせてくれる健康法です。簡単ですぐに実践できるツボを紹介します。

日 時 4・6・9・10・12・2月 第2金曜日 10:00~11:00
詳しい日程はこちら(チラシ チラシ
(中止または変更になる場合があります。)
場 所 飯山総合学習センター 2階研修室
対 象 育児中の保護者
講 師 ツナイ アサヨ(助産師) 藤井美香(鍼灸師)
準備物 飲み物
参加料 無 料
定 員 8人程度
問合先 飯山総合学習センター窓口、もしくは電話で予約をいれてください。
飯山総合学習センター☎ 0877-98-3319

4⃣ ベビーダンス

抱っこひもやスリングを使って赤ちゃんを抱っこし、サンバやブルース、ワルツなどの音楽に合わせてステップを踏む、セラピープログラムです。

日 時
5・1月 第2水曜日 10:00~11:30
7・9・11・3月 第1水曜日 10:00~11:30
詳しい日程はこちら(チラシ チラシ
(中止または変更になる場合があります。)
場 所 飯山総合学習センター 2階研修室
対 象 3か月~2才前後のベビーちゃんと保護者
(※お首がすわっていない子どもと妊娠中のママは受講できません)
講 師 徳田昌志子
準備物 抱っこひもやスリング ・ 動きやすい服装 ・ タオル ・ 飲み物(体温計)
参加料 無 料
定 員 15組程度
問合先 飯山総合学習センター窓口、もしくは電話で予約をいれてください。
飯山総合学習センター☎ 0877-98-3319

5⃣ おやこでリトミック

音と表現遊びのコンビネーションリズム遊び、パネルシアター、楽器を使って音楽を楽しみます。

日 時 ①第3木曜日 ②第4木曜日 10:30~11:15
(11月は①第3木曜日 ②第5木曜日 12月は①第3木曜日のみ)
詳しい日程はこちら(チラシ チラシ
(中止または変更になる場合があります。)
場 所 飯山総合学習センター 2階研修室
対 象 1才半~3才くらいの子どもと保護者
講 師 高畑直美・後藤久美子
準備物 飲み物
参加料 無 料
定 員 15組程度
問合先 飯山総合学習センター窓口、もしくは電話で予約をいれてください。
飯山総合学習センター☎ 0877-98-3319

6⃣ ママとベビーのヨガ&English

楽しい英語の歌にあわせた親子のふれあいリズム体操です。ママのためのヨガで、産後の体調回復をサポートします。

日 時 第1木曜日(5月のみ 第2木曜日)
ベビークラス 10:00~10:40
歩くクラス 10:50~11:30
詳しい日程はこちら(チラシ チラシ
(中止または変更になる場合があります。)
場 所 飯山総合学習センター 1階遊戯室(オンラインでの受講可能)
対 象 0才半~3才の子どもと保護者
講 師 かわだゆきみ(はぐたいむヨガ®主宰)
準備物 動きやすい服装・飲み物
参加料 無 料
定 員 10組程度
問合先 飯山総合学習センター窓口、もしくは電話で予約をいれてください。
飯山総合学習センター☎ 0877-98-3319

7⃣ ママヨガでリラックスタイム♪

ゆったりと呼吸すると気持ちが落ち着いて、緊張がほぐれます。ママのための日々のセルフケアについてお伝えします。

日 時 第4月曜日 ①10:00~10:40  ②10:50~11:30
詳しい日程はこちら(チラシ チラシ
(中止または変更になる場合があります。)
場 所 飯山総合学習センター 1階遊戯室(オンラインでの受講可能)
対 象 0才~3才くらいの子どもの保護者
講 師 かわだゆきみ(はぐたいむヨガ®主宰)
準備物 動きやすい服装・飲み物
参加料 無 料
定 員 10名程度
問合先 飯山総合学習センター窓口、もしくは電話で予約をいれてください。
飯山総合学習センター☎ 0877-98-3319
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